TIME2YOGA

TIME2YOGA ist ein kleines, persönlich geführtes Yogastudio in Wil im Kanton St. Gallen. Es befindet sich in der Kultur-Werkstatt an der Churfirstenstrasse und wird von der Yogalehrerin Ute Kleibold geleitet. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und folgt dem Leitgedanken, Yoga lebensnah, humorvoll und authentisch zu vermitteln.

Im Stundenplan stehen zwei Stilrichtungen mit gegensätzlichem Charakter. Vinyasa Flow Yoga ist dynamisch und verbindet fliessende Bewegungen mit dem Atem, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern. Yin Yoga ist dagegen ruhig und passiv: Die Haltungen werden mehrere Minuten gehalten, wodurch Bindegewebe, Faszien und Gelenke gedehnt und Verspannungen gelöst werden sollen. Die Kurse finden montags, mittwochs und freitags statt, jeweils über rund eine Stunde. Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken werden vom Studio gestellt.

Gebucht wird flexibel über ein 10er Abo ohne zeitliche Begrenzung oder als einzelne Drop-in-Stunde. Studierende und Lernende erhalten auf Abos eine Ermässigung. Ergänzend gibt es Yoga-Retreats auf Mallorca. Die Lehrerin bringt Erfahrung aus verschiedenen Yogarichtungen mit, darunter Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Hatha und ChiYoga Flow, und möchte die Wirkung der Praxis auch im Alltag spürbar machen.