Trainers at Work

Trainers at Work is een personal training- en fitnessbedrijf in Hilversum, opgericht en geleid door Roelof van der Gugten. Hij is gecertificeerd personal trainer via de National Academy of Sports Medicine (NASM) en begeleidt mensen van uiteenlopende leeftijden die sport een structurele plek in hun leven willen geven. Het aanbod combineert indoor personal training met een breed scala aan outdoor activiteiten in de omgeving van Hilversum.

De studio biedt vier trainingsvormen aan. Personal training (60 minuten) volgt het NASM Optimum Performance-model en is volledig afgestemd op de doelstellingen van de klant, zoals afvallen, conditieverbetering of preventie van chronische klachten. Outdoor Bootcamp op de Hoorneboegse Hei combineert hardlopen met explosieve oefeningen op basis van militaire trainingstechnieken en HIIT. Nordic Walking in de bos- en heidegebieden rondom Hilversum is geschikt voor mensen die minder belastbaar zijn. Rugtraining in de PT-studio richt zich op mensen met terugkerende rug- en bekkenklachten en heeft een preventief karakter.

De trainingen worden individueel of in kleine groepen aangeboden en duren elk 60 minuten. Voor de indoortrainingen beschikt de studio over apparatuur van Life Fitness. De locatie bevindt zich in het centrum van Hilversum, met de natuur als uitloopgebied voor de outdoorlessen.