We Train Women

We Train Women is een outdoor trainingsaanbod voor vrouwen in Amsterdam en Amstelveen, geleid door drie ervaren trainers: Shay, Ruby en Tineke. De studio richt zich uitsluitend op vrouwen en combineert bootcamp, personal training en gespecialiseerde lessen op buitenlocaties in het Vondelpark, het Beatrixpark, het Amsterdamse Bos en omgeving. De trainingen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderde sporters.

Het aanbod bestaat uit reguliere bootcamp, Bootcamp Mobility (kracht gecombineerd met mobiliteitsoefeningen), Bootcamp Athena (speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 65 en ouder in samenwerking met fysiotherapeuten), Small Group Sessions en personal training. Daarnaast verzorgt We Train Women het programma Zwanger en Postpartum Fit, gericht op vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Gecertificeerde trainers begeleiden hierbij oefeningen voor core, bekkenbodem en algehele conditie.

Voor nieuwe leden geldt een gratis proefweek. Wie vaker wil trainen, kan kiezen uit maand- of jaarabonnementen, zowel onbeperkt als eenmaal per week, of een 10-rittenkaart aanschaffen. Personal training is per sessie te boeken. Het rooster en de inschrijvingen worden beheerd via het boekingssysteem Trainin.