Yoga Intégral avec Laurène Berriat Saint-Bruno

Yoga Intégral Laurène est un cours de yoga dispensé à Grenoble par Laurène Clamaron, enseignante spécialisée dans le Yoga Intégral selon les enseignements de Sri Aurobindo. Les séances combinent des éléments de hatha yoga à hauteur de 80 % du temps de cours — respirations, postures, renforcements et étirements — et consacrent les 20 % restants à une approche holistique de l'être, intégrant les corps physique, émotionnel, mental et subtils.

Les cours se tiennent principalement dans la salle Auro-Myra, située au 5 avenue Général Champon à Grenoble, du mardi au vendredi avec plusieurs créneaux horaires par jour, dont un cours dédié aux seniors. Une seconde salle, à Herbeys, accueille également des séances le mardi soir. La réservation s'effectue via l'application Auro-Myra Yoga ou par la plateforme HelloAsso. Le système tarifaire propose des abonnements classiques à l'année ou au trimestre, ainsi que des formules flexibles permettant d'adapter sa fréquence de présence semaine après semaine.

En complément des cours hebdomadaires, Laurène Clamaron organise des séances de Swaram Yoga Nidraham, une pratique de relaxation méditative accompagnée de sons et de vibrations, ainsi que des retraites de yoga et de méditation plusieurs fois par an. Des voyages à Pondichéry et Auroville, en Inde du Sud, sont également proposés en groupe pour approfondir la pratique à la source des enseignements de Sri Aurobindo.