Yoga Zuidoost

Yoga Zuidoost is een kleinschalige yogapraktijk in Amsterdam Zuidoost, geleid door docente Isabel Huigen. De lessen vinden plaats in het gebouw van Scouting Holendrecht aan de Meerkerkdreef in de wijk Nellestein. De locatie is goed bereikbaar met de fiets en de auto, en beschikt over gratis parkeergelegenheid naast het gebouw.

Het aanbod richt zich op twee stijlen: Hatha Yoga en Yin Yoga (inclusief een combinatie van Yin en Yang Yoga). Hatha Yoga combineert lichamelijke houdingen, ademhaling en concentratie om spanning los te laten en energie in het lichaam te laten stromen. Yin Yoga is gericht op diepe ontspanning en het werken met bindweefsel door houdingen langer vast te houden. De lessen zijn bedoeld voor mensen die willen leren ontspannen, beter in hun lichaam willen komen of hun aandacht willen trainen.

De lessen worden gegeven op dinsdag- en donderdagochtend en -avond, met een lesrooster dat per seizoen varieert. Tijdens de zomerperiode worden er losse, vrijblijvende lessen aangeboden die ook geschikt zijn als eerste kennismaking. Het lesgeld bedraagt 14 euro per les, contant te voldoen.