YOGALMA IYENGAR

Alma Yoga Iyengar est un espace de pratique situé dans le 2e arrondissement de Lyon, proposant des cours de yoga Iyengar ainsi que des séances d'hypnose et de psychothérapie. Ces deux activités sont portées par une approche centrée sur le lien entre le corps et l'esprit, en s'appuyant sur la respiration, la pleine conscience et l'alignement postural.

Le yoga Iyengar, développé par B.K.S. Iyengar, se distingue par sa rigueur dans l'alignement et le recours fréquent à des accessoires pédagogiques (sangles, briques, couvertures) permettant d'adapter chaque posture au niveau de chaque pratiquant. Des cours sont proposés pour différents niveaux, du débutant à l'intermédiaire et au niveau avancé. La salle de pratique est located rue Duhamel, tandis que le cabinet de psychothérapie et d'hypnose se trouve place d'Ainay, les deux adresses étant situées à quelques minutes l'une de l'autre dans le 2e arrondissement.

La praticienne, Patricia Lavigne, est joignable par téléphone ou par courriel pour tout renseignement ou prise de rendez-vous. Les séances de yoga peuvent être réservées selon le niveau du pratiquant, avec des créneaux distincts pour les débutants-intermédiaires et pour les niveaux intermédiaires-avancés.