Zen Centrum Den Bosch

Zen Centrum Den Bosch, onderdeel van de Metta Sangha gemeenschap, is een meditatiecentrum in 's-Hertogenbosch waar mensen kennis kunnen maken met zen en op een verantwoorde manier leren mediteren. Het centrum biedt moderne, lichte en stille ruimtes die ook te huur zijn voor dagdelen. De begeleiding is gericht op zowel beginners als mensen die hun meditatiepraktijk willen verdiepen.

Het programma bestaat uit vaste zengroepen op maandagavond, dinsdagavond en donderdagochtend, aangevuld met individuele begeleiding. Na een kennismakingsgesprek kunnen deelnemers direct aansluiten bij een van deze groepen, met extra persoonlijke begeleiding in de eerste weken. Naast de wekelijkse bijeenkomsten organiseert het centrum regelmatig bijzondere activiteiten zoals de Stille Zondag, Weekend Zen en meerdaagse retraites (weeksesshin).

Inhoudelijk komen tijdens de bijeenkomsten grondbeginselen van zenmeditatie aan bod, evenals centrale begrippen uit de zentraditie zoals aandacht, leegte, wijsheid en compassie. Het centrum is verbonden aan het netwerk van Lotus Zencentra Nederland en biedt ook coaching en opleiding aan. Het boek 'leegte als bron van handelen' van Han Leeferink is via het centrum te bestellen.