Aulas de Yoga

O estúdio Yoga Space Parede situa-se em São Domingos de Rana, no concelho de Cascais, e é o espaço onde o professor Bruno Cruz dá aulas regulares de yoga. Bruno Cruz apresenta-se como estudante, praticante e professor de yoga, e orienta o seu trabalho para acompanhar pessoas nos seus processos de transformação pessoal através desta prática.

As aulas decorrem de segunda a sexta-feira, entre as 08h00 e as 21h45, e o calendário completo está disponível na secção de aulas do site. Para além das aulas semanais, a oferta inclui retiros de yoga, como o retiro de verão realizado em Tomar entre 31 de julho e 2 de agosto, numa quinta na zona da serra, com sessões de yoga e meditação em grupo.

O projeto engloba ainda a Superation Yoga School, que organiza uma formação de professores de yoga de 200 horas com certificação Yoga Alliance Internacional. Esta formação inclui professores convidados, mentoria desde o momento da inscrição até ao final do curso e estágio. A abordagem apresentada combina a tradição e a filosofia do yoga com métodos pedagógicos contemporâneos, tratando a prática, a filosofia e a atitude de vida como um conjunto. O contacto faz-se por telefone, por e-mail ou pelo formulário do site.