Christiane Gasser

Christiane Gasser propose des cours de Yoga Traditionnel à Metz et au Luxembourg. Cette forme de yoga, issue des textes classiques de l'Inde ancienne, a été développée en France par Shri Mahesh, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga et du Centre de Relations Culturelles Franco-Indien, reconnu d'utilité publique. L'approche se distingue par son éloignement de tout mysticisme ou ésotérisme, et exclut toute pratique thérapeutique. L'accent est mis sur la maîtrise de soi, la gestion du stress et le bien-être global, à travers des postures simples, le travail du souffle et la méditation.

Christiane Gasser est professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga et du CRCFI. Elle a suivi l'enseignement de Shri Mahesh de 1983 jusqu'à son décès en 2005, participé à plusieurs voyages d'étude en Inde, et enseigne également à l'école de formation des professeurs du CRCFI à Paris. Elle intervient dans plusieurs structures messines (MJC Metz Sud, MJC Saint-Marcel, MJC des 4 bornes, Église Sainte-Thérèse) ainsi qu'au Luxembourg.

En complément des cours collectifs, des ateliers de stretching et des sessions de yoga en entreprise sont proposés, notamment à l'heure du déjeuner ou en fin de journée, dans les locaux des employeurs. Les cours s'adressent à tous les niveaux, aucune souplesse préalable n'étant requise.