YOGA MIND

YOGA MIND est une activité indépendante fondée et animée par Lou Royer, professeure certifiée de yoga et Pilates établie en Moselle. Titulaire d'un CQP ALS AGEE avec option Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression, elle propose un accompagnement ancré dans l'écoute du corps et de l'esprit, sans injonction esthétique ni approche standardisée.

Le répertoire de pratiques couvre plusieurs styles de yoga — Hatha, Vinyasa, Yin, yoga thérapeutique et yoga ayurvédique — ainsi que le Pilates, la méditation, le Yoga Nidra, le renforcement musculaire et le stretching. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, que ce soit en cours particuliers ou collectifs, ponctuels ou réguliers. Des ateliers thématiques et des événements sont également prévus pour approfondir certaines pratiques.

L'offre s'étend au-delà de la Moselle : Lou intervient aussi au Luxembourg, en Belgique et propose des séances en visioconférence pour une pratique à distance. Les cours sont ouverts à toutes et tous, sans distinction d'âge, de genre, de culture ou de religion, et une adaptation est recherchée pour les personnes en situation de handicap dans la mesure des compétences de l'enseignante.