Claudia Clement Ashtanga Yoga & Movement

Claudia Clement Ashtanga Yoga & Movement est un studio installé au 25 rue des Rochettes à Nantes, dans le lieu culturel Plateau 25. Il propose trois pratiques complémentaires : l'Ashtanga Yoga dans la tradition Mysore, le Handstand et la Movement Practice.

L'Ashtanga Yoga y est enseigné selon la méthode Mysore, où chaque élève avance à son propre rythme sur la série, avec un accompagnement individuel de l'enseignante. Les cours Mysore ont lieu chaque matin de semaine, de 6h30 à 8h30, et constituent selon le studio le seul créneau quotidien de cette forme à Nantes. Deux cours dirigés par mois complètent ce programme. La Movement Practice, inspirée de la danse, de la capoeira et de l'acrobatie, travaille mobilité, force et coordination. Le programme Handstand se déroule sous forme d'une séance mensuelle de trois heures, avec un suivi entre les séances.

Les formules d'abonnement couvrent la saison de septembre à juin, avec trois niveaux : Régulière (2 cours par semaine), Complète (Mysore quotidien, Movement et Yoga Lab) et Intégrale (formule Complète avec Handstand inclus). Des ateliers thématiques mensuels, le Yoga Lab, permettent d'approfondir un aspect précis de la pratique. L'enseignante, Claudia Clement, cumule 26 ans de pratique de l'Ashtanga et 11 ans d'enseignement, avec trois séjours à Mysore en Inde. Toutes les pratiques sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.