Coach Mitchell van Kleef

Coach Mitchell van Kleef is een personal coaching praktijk gevestigd op meerdere locaties in Amsterdam en Leiden. De praktijk richt zich op een holistische aanpak waarbij training, voeding en leefstijl als onlosmakelijk geheel worden beschouwd. Het aanbod omvat personal training, duo training en small group training, telkens op basis van een persoonlijk traject dat is afgestemd op de doelen en omstandigheden van de cliënt.

Bij aanvang wordt een intakegesprek afgenomen om doelen en situatie in kaart te brengen. Vervolgens volgt een gratis proefles van 45 minuten, waarna een persoonlijk plan wordt opgesteld. Dat plan houdt rekening met vier pijlers: fysieke training, voeding, motivatie en ontspanning. Naast het trainingsschema ontvangen deelnemers gratis een gepersonaliseerd voedingsadvies met een berekening van de individuele caloriebehoefte en de bijbehorende macroverdeling.

Mitchell van Kleef is opgeleid in sport en bewegen en heeft aanvullende certificeringen behaald, waaronder de NASM-opleiding en de Menno Henselmans PT-cursus. Met bijna tien jaar ervaring als personal trainer begeleidt hij cliënten bij het verbeteren van hun fysieke conditie, afvallen of spieropbouw, maar ook bij mentale gezondheid, slaap en stressmanagement.