Dag Club Cajla

Menšie nezávislé štúdio so zameraním na skupinové cvičenie funguje od roku 1998 v suteréne obchodného centra OC Plus na Holubyho ulici v meste Pezinok. Klientelu tvoria rôzne vekové kategórie a vítaní sú aj začiatočníci bez predchádzajúcich skúseností. K dispozícii je telocvičňa s rozlohou 100 m², fit bar a sociálne zariadenia. Priestor je možné aj prenajať.

Ponuka skupinových lekcií zahŕňa bodystyling, pilates, TRX, step aerobik, tanečný aerobik, cvičenie s fitloptami a overballmi, ako aj tabatu a metódu SM systém zameranú na stabilizáciu a mobilizáciu chrbtice. Bodystyling je silovo-vytrvalostný tréning celého tela, pri ktorom sa využíva vlastná hmotnosť alebo ľahké náčinie, a je zostavený tak, aby zaťaženie kĺbov bolo minimálne. V rozvrhu sa objavuje aj vinyasa flow joga. Lekcie vedie viacero trénerov a trénerok, rozvrh je rozložený na ranné aj podvečerné hodiny.

Okrem skupinových lekcií štúdio ponúka individuálne tréningy podľa potrieb klienta, zamerané na kondíciu, držanie tela alebo zníženie hmotnosti, a tiež poradenstvo v oblasti výživy vrátane zostavenia jedálnička. Platiť je možné aj prostredníctvom benefitných kariet, medzi ktorými je MultiSport.