DAVAJ MAKAJ

DAVAJ MAKAJ je menšie nezávislé štúdio so zameraním na funkčný a silový tréning v meste Košice, v mestskej časti Košice – Juh. Nachádza sa v suteréne budovy Business Centrum Tesla 1 na Moldavskej ceste. Štúdio stavia na myšlienke, že cvičiť môže každý bez ohľadu na vek, pohlavie či skúsenosti, a kladie dôraz na správnu techniku a dlhodobú vytrvalosť.

Ponuku tvoria tematické skupinové tréningy s vlastnými názvami, napríklad Amazonky určené ženám, Pumpa, Silná dvojka, Zadky, Atletické zviera či Juniori. Pripravuje sa tréning Silák s atlas kameňmi. Každý tréning vedie tréner, ktorý poradí a upravuje pohyb. K vybaveniu patria silová, aeróbna a bojová zóna, 30 m bežecká dráha, betónové atlas kamene aj klasické stroje. Štúdio uvádza, že meria rýchlosť, výbušnosť, silu a podiel tuku, takže pokrok sa dá sledovať v číslach. Vzdelávanie trénerov je súčasťou projektu Dobrý tréner.

Okrem skupinových lekcií je možný individuálny tréning s trénerom po dohode a samostatné cvičenie v čase open gym. Rezervácie a prihlasovanie prebiehajú cez webový účet a mobilnú aplikáciu. Tím tvorí viac ako sedem trénerov, medzi nimi Radovan Gergeľ, Peter Podlesný, Veronika Bilá a Pavol Vagaský. V okolí budovy je parkovanie zadarmo z ulice Moldavská.