HPC Leiden

Health and Performance Center Leiden (HPC) is een boutique personal training studio gevestigd aan de Laan van Berendrecht in Leiderdorp. De studio richt zich op krachttraining en persoonlijke coaching voor een breed publiek: van absolute beginners tot gevorderde sporters, en van jong tot oud. De nadruk ligt op techniek, evenwichtige fysieke ontwikkeling en blessurepreventie.

Het aanbod bestaat uit meerdere vormen van begeleiding. Bij personal coaching ontvangt de sporter een volledig op maat gemaakt trainings- en voedingsschema in een één-op-één setting. Voor wie liever samen traint, is small group coaching beschikbaar voor maximaal twee personen. Daarnaast verzorgt de studio groepslessen in de vorm van de 'Workout of the Day', 'Learn to Lift' en een variant speciaal voor kinderen. Online coaching is ook mogelijk via een app met trainingsschema's, oefenvideo's en feedbackmogelijkheden.

De studio wordt geleid door Mandy Ragetlie, oprichter en head coach, die meer dan honderd atleten in Nederland en daarbuiten begeleidt. Haar aanpak combineert aandacht voor techniek met educatie, zodat sporters niet alleen sterker worden maar ook begrijpen hoe hun training werkt. HPC biedt tevens cadeaubonnen aan en heeft een eigen merchandise-lijn.