Jóga a meditace v Bohumíně

Medituj.cz je menší nezávislé studio zaměřené na meditaci a hatha jógu, které působí v Bohumíně a také v Ostravě. Činnost vychází z učení starobylých písem zvaných Védy a opírá se o meditační techniky předávané ústně z učitele na žáka. V České republice navazuje na tradici, která zde trvá od roku 1990.

Základem nabídky je dvouhodinový kurz v přátelské atmosféře, v němž se účastníci učí meditaci s mantrou. Součástí setkání je také hatha jóga, při níž se procvičuje, protahuje a uvolňuje celé tělo a pomocí dechových technik se zklidňuje mysl. Zvláštní místo má kírtan, společná meditace se zpěvem mantry, která je v jógové tradici chápána jako jedna z jejích hlavních součástí.

Studio uvádí, že meditace byla vždy předávána zdarma, a v této tradici pokračuje, takže se za výuku neplatí. Kromě pravidelných setkání pořádá meditační koncerty, dny meditace a jógy, letní meditace v parku a výlety do okolní přírody, například do Beskyd nebo na Hukvaldy. Na webu jsou dále k dispozici články o zdraví, vegetariánství a meditaci, recepty a videopřednášky.