Ahimsa studio Nový Bohumín

Ahimsa studio je menší nezávislé studio zaměřené na jógu, rehabilitační cvičení a doplňkové terapeutické služby. Lekce jógy vycházejí z Hatha jógy, Power jógy, Jin jógy a Ashtanga jógy a kombinují klidnější i dynamičtější části. Součástí hodin bývají také meditace, muzikoterapie, aromaterapie nebo vykuřovací rituály. Lekce jsou vedeny tak, aby se do nich zapojili začátečníci i pokročilí, přičemž se nabízejí varianty cviků pro obě skupiny.

Samostatnou část nabídky tvoří SM Systém neboli spirální stabilizace páteře, rehabilitační cvičení určené při bolestech zad, skolióze nebo výhřezech meziobratlových plotýnek. K cvičení se používá lano, které si účastníci mohou koupit přímo ve studiu nebo si je zdarma půjčit. Studio dále nabízí kraniosakrální terapii, masáže s biokvalitními oleji a různými technikami, manuální lymfatickou masáž a masáže v městské sauně v parku. K programu patří také výpravy v přírodě a výukové programy Větvička.

Rezervace míst na lekce probíhá online přes rezervační systém Calendiari. Studio funguje na principu kreditu, ze kterého se při přihlášení odečítá cena lekce, a první lekce jógy i SM Systému je zdarma. Provozní řád počítá s příchodem s předstihem, vypnutými telefony a klidným prostředím sálu bez obuvi.