Justine Montaufray

Les ateliers de Justine Montaufray proposent des cours de yoga, de yoga aérien et de danse orientale tribale fusion à Caen et dans le Calvados. L'activité est portée par Justine Montaufray, professeure expérimentée qui enseigne depuis plus de dix ans et intervient sur plusieurs lieux partenaires de l'agglomération caennaise : le Centre Gynae à Hérouville-Saint-Clair, la MJC d'Hérouville, le Centre d'animation de Mondeville, ainsi que dans des communes rurales comme Ouilly-le-Tesson et Bretteville-sur-Laize.

L'offre de yoga couvre plusieurs styles adaptés à différents niveaux et objectifs : yoga senior de Gasquet, Hatha yoga flow, yoga Vinyasa, yoga Pilates, Yin yoga, ainsi que deux niveaux de yoga aérien (doux et dynamique) pratiqués dans des hamacs suspendus. Des cours privés à domicile et des interventions en entreprise complètent l'offre hebdomadaire. En parallèle, des stages ponctuels et des week-ends d'immersion yoga sont régulièrement organisés en Normandie, associant pratique physique, détente et hébergement.

L'enseignement de la danse orientale et tribale fusion s'adresse aux adultes et aux enfants, en cours collectifs hebdomadaires ou en stages. Les réservations pour les cours au Centre Gynae se font via l'application Momoyoga ; les autres lieux gèrent les inscriptions directement par leurs associations respectives.