Mathilde Allard

Solar Flow Studio est une activité de yoga fondée et animée par Mathilde, professeur diplômée 250 heures de formation (YTT) en Yoga Vinyasa, Yoga Danse et Yoga du Visage. Les cours se déroulent à Nantes, dans deux espaces loués : le Studio Camino (7 Place Waldeck Rousseau, accessible par le tramway à l'arrêt Motte Rouge) et le Studio Flesselles (3 bis Allée Flesselles, 2e étage). Des séances en ligne sont également proposées.

Le programme comprend deux formats principaux. Le Yoga Danse associe les enchaînements du yoga vinyasa à des séquences de mouvement dansé, construites autour d'une chorégraphie accompagnée de musique. Le cours Yoga x Pilates Fusion s'appuie sur la méthode YogaFit, qui combine postures de yoga, mouvements inspirés du pilates et étirements, sur une playlist rythmée. Les deux formats sont accessibles à tous les niveaux, avec options d'adaptation. Le matériel (tapis, blocs, sangles) est fourni sur place.

Mathilde propose aussi le Yoga du Visage comme complément bien-être, visant à tonifier et à illuminer le visage. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Momoyoga. Les cours sont dispensés en français et une liste d'attente est disponible pour les créneaux complets.