Mirka Migašová Joga

Mirka Migašová Joga je menšie nezávislé štúdio zamerané na jogu v meste Trenčín. Vedie ho lektorka Mirka Migašová, ktorá sa venuje tradičnej hatha joge, kreatívnej vinyase a hormonálnej joge. Joga je v jej ponímaní spojenie pohybu a dychu, tela a mysle, ako aj spoločné stretnutie na lekciách. Podľa ohlasov klientov sú hodiny vedené zrozumiteľne a prispôsobujú sa potrebám cvičiacich, takže sa na nich orientujú aj úplní začiatočníci.

Súčasťou ponuky je hormonálna jogová terapia podľa Dinah Rodrigues. Ide o cvičebný systém určený na podporu ženských pohlavných hormónov, imunity a celkovej vitality. Lektorka ju vyučuje aj formou celodenných workshopov.

Lekcie prebiehajú v priestore studio kolektiv, ktorý sa nachádza na 2. poschodí budovy Keramoprojektu. Okrem jogy sa v rozvrhu objavujú barre, pilates, aerial joga, deepwork, zdravý chrbát, tvárová joga a rôzne workshopy a kurzy. Rezervácie lekcií prebiehajú cez online kalendár. Na vybrané lekcie je možné uplatniť kartu MultiSport a na všetky lekcie kartu UpBalance s príplatkom. Aktuálny rozvrh zverejňuje lektorka aj na sociálnych sieťach.