Yoga v Perle

Menšie nezávislé štúdio v meste Trenčín je súčasťou širšieho komunitného priestoru Perla, ktorý okrem lekcií ponúka aj gastronómiu, kultúrne podujatia a prenájom sál. Jogové lekcie sa konajú od roku 2023 a vedie ich zakladateľka Romy, ktorá sa k joge dostala počas štúdia na vysokej škole.

Základom ponuky je hatha joga. Lekcie kladú dôraz na pomalšie, kontrolované pohyby prepojené so správnym dýchaním. Spájajú asány, teda telesné pozície, s dychovými technikami známymi ako pránájáma. Štúdio uvádza, že tento štýl je vhodný pre začiatočníkov aj skúsenejších cvičencov a poskytuje základ pre ďalšie jogové smery. Pozornosť sa venuje aj správnemu držaniu tela, čo môže prospieť ľuďom s ťažkosťami s chrbticou a kĺbmi.

Rezervácie lekcií prebiehajú online cez registráciu s vlastným profilom, ktorá umožňuje získať vernostné zľavy. Telefonický kontakt je k dispozícii pre prihlásenie aj otázky. Priestory v budove slúžia popri jogových lekciách aj na komunitné večere, workshopy, súkromné podujatia a detské oslavy, takže lekcie prebiehajú v neformálnom a príjemnom prostredí.