Pilates Česká Lípa

Pilates Power je menší nezávislé studio zaměřené na pilates na reformerech, které působí na čtyřech pobočkách: v Uhříněvsi, na Žižkově, v Modřanech a v Poděbradech. Cvičí se na strojích Allegro 2 od značky Balanced Body, které umožňují nastavit odpor podle potřeb konkrétního člověka. Metoda vychází z práce s dechem, kontrolou pohybu a posilováním středu těla.

Nabídka zahrnuje skupinové lekce na reformerech, individuální lekce, duo lekce pro dvojice a barre. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a studio uvádí také lekce pro specifické skupiny, například pro těhotné ženy, seniory nebo sportovce. Cvičení se vede s důrazem na bezpečnost, správné provedení a individuální přístup, který pomáhá vyrovnávat svalové dysbalance a zlepšovat držení těla.

Ve studiu působí tým lektorek, z nichž každá má na webu vlastní profil. Studio navíc pořádá školení a kurzy pro budoucí instruktorky, například kurzy Reformer 1 a 2 nebo kurz Combo Chair a Wunda Chair, a prodává dárkové poukazy. Rezervace lekcí probíhá online přes rezervační systém.