PREP GYM Zdraví & Výkon

PREP GYM Zdraví & Výkon je menší nezávislé studio v Ostravě, v městské části Hulváky, zaměřené na silově-kondiční trénink. Provozuje ho tým trenérů kolem Jana Musila, který působí také jako kondiční trenér A-týmu FC Baník Ostrava. Studio funguje jako semi-privátní gym a klade důraz na dlouhodobou spolupráci, nikoli na rychlé slibované výsledky.

Nabídka zahrnuje individuální tréninky, přípravu sportovců, návrat do sportu po zranění, testování a konzultace, skupinové tréninky v malých skupinách a takzvaný CEO program pro manažery a podnikatele. Klientelu tvoří profesionální i rekreační sportovci, děti, běžci, vzpěrači i lidé s bolestmi pohybového aparátu. Mezi sportovci, kteří se zde připravují, jsou hráči hokeje, házené, MMA a tenisu. Trenérský tým tvoří pět kondičních a silových trenérů, k jejich zaměření patří maximální síla, hypertrofie, rychlost, diagnostika a náprava pohybového aparátu.

Studio staví na čtyřech hodnotách: profesionalitě, přátelství, přizpůsobivosti a procesu. Prostředí je komorní, tréninky se přizpůsobují potřebám konkrétního klienta a jeho cílům. Součástí zázemí je projekt ATHLETES PREP, v jehož rámci vznikají tréninkové plány.