BeBrave Studio

BeBrave Studio je menší nezávislé studio skupinových lekcí v Ostravě, které sídlí na adrese Důlní 3394/4. Název odkazuje na odvahu vyzkoušet nový pohyb a studio se profiluje jako místo, kde jde o dobrý pocit z vlastního těla a o komunitu lidí se společným zájmem o cvičení, ne jen o odcvičené hodiny.

Nabídka lekcí je pestrá. Silový a kondiční okruh tvoří programy Les Mills jako BODYPUMP, LM GRIT, BODYATTACK, BODYSTEP, CORE a BODYBALANCE, k nim se řadí FullBody, BootyBoost a cvičení na závěsném systému TRX včetně kruhového tréninku. Pro klidnější pohyb jsou zde Pilates, Barre, Barre Pilates, Jogalates, Interval Yoga, Stretching, Síla dechu a lekce Zdravé záda zaměřená na potíže se zády a sedavé zaměstnání. Doplňují je taneční lekce se střídáním stylů od hip hopu po latinu a pravidelný Run Club s trasou 5 km, která začíná u studia. Studio pořádá také tematické akce, například lekci spojenou s brunchem.

Lekce vede tým lektorů a lektorek s různým zázemím, od certifikovaných instruktorů Les Mills přes pohybového terapeuta po tanečníky a lektorku Pilates s certifikací Balanced Body. Rezervace míst probíhají online. Jednorázový vstup stojí 200 Kč.