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Riccardo Spiga Personal Studio è uno studio di personal training situato a Cagliari, nel quartiere Mulinu Becciu. L'attività ruota attorno alla figura di Riccardo Spiga, personal trainer con anni di esperienza, affiancato da un team di professionisti certificati. Lo studio propone un approccio basato su evidenze scientifiche aggiornate e protocolli testati, con l'obiettivo di costruire abitudini sane e durature nel tempo.

I percorsi offerti sono completamente personalizzati e tengono conto degli obiettivi, dello stile di vita e della condizione fisica di ciascun cliente. Oltre al lavoro in studio, è disponibile anche un supporto da remoto, che consente di seguire programmi di allenamento e nutrizione anche da casa, con attrezzatura minima. Questo rende il servizio accessibile a persone con ritmi quotidiani diversi e a chi non risiede nella zona.

Lo studio si rivolge a persone di ogni età e livello di forma fisica, con un focus sul miglioramento della salute, della forma corporea e del benessere psicofisico. Tra le testimonianze raccolte nel corso degli anni figurano risultati concreti e verificabili in ambito di trasformazione fisica. Lo studio è presente anche online con un blog e profili social attivi.