Au Coeur du Prana

Au Cœur du Prana est une association basée à Nantes, active dans les quartiers Doulon-Bottière et Toutes-Aides, qui propose des pratiques de yoga, de méditation et de travail sur le souffle. La structure est animée par Julie Pétry, professeure de Kundalini Yoga formée à cette tradition énergétique et spirituelle.

Le Kundalini Yoga constitue le cœur de l'offre : chaque séance s'articule autour d'un kriya (enchaînement de postures statiques et dynamiques), de techniques de respiration consciente (pranayamas), de mantras, de mudras et de bandhas, suivis d'un temps de relaxation profonde et d'une méditation. Les cours sont proposés en groupes ou en séances individuelles, et des ateliers, matinées de pratique, sadhanas et stages ponctuent le calendrier au fil des saisons. Des cours en ligne sont également disponibles.

En complément de la pratique collective, Au Cœur du Prana offre un accompagnement individuel à visée holistique, intégrant méditation, pleine conscience, relaxation et respiration holotropique. Cette approche s'adresse aux personnes traversant une période de changement ou souhaitant revenir à elles-mêmes. L'ensemble des pratiques s'inscrit dans une démarche de bien-être personnel et ne se substitue pas à un suivi médical.