Balance Pilates Studio - Cascais

O Balance Pilates Studio de Cascais integra uma rede de estúdios boutique especializados em Pilates Reformer, presente em várias localidades do país. O conceito assenta em aulas de Reformer em formato de pequenos grupos, com um máximo de seis pessoas por aula, o que permite acompanhamento próximo por parte dos instrutores. O espaço é descrito como moderno e acolhedor, equipado com Reformers de alta qualidade.

A oferta de grupo divide-se em dois níveis. O Reformer Base destina-se a quem está a iniciar-se no equipamento, a recuperar de uma lesão ou procura um treino de corpo inteiro para trabalhar tonificação, força e postura. O Reformer Shape tem um ritmo mais rápido, exercícios mais avançados e um trabalho de core mais intenso. Existem ainda aulas particulares, em que os técnicos adaptam o treino às necessidades, aos objetivos e ao ritmo de cada pessoa.

As aulas são pagas por mensalidade com 4, 8 ou 12 aulas, em packs de 5 ou 10 aulas ou em aula avulso. Alguns planos mensais exigem inscrição. A marcação de aulas é feita através da página de contactos e do portal de reservas da rede.