Luchtig! Ademcoaching & Beweging

Luchtig! Ademcoaching & Beweging is een eenmanspraktijk in Utrecht, geleid door Rianne Burger. Rianne werkt al meer dan zeven jaar als breathcoach en ademcoach, opgeleid bij Tom van Huystee in de verbonden ademhaling. Vanuit haar eigen locatie begeleidt zij mensen bij het doorbreken van patronen en blokkades via diepe ademsessies, zowel individueel als in groepsverband. De verbonden ademhaling staat centraal: een techniek waarbij bewust en ononderbroken wordt geademd om spanning los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en dichter bij het eigen gevoel te komen. Naast triggerpoints en drukpunten inzetten om opgebouwde spanning te masseren, werkt Rianne ook met het onderzoeken van belemmerende overtuigingen.

Het aanbod bestaat uit individuele sessies van anderhalf tot twee uur, wekelijkse groepssessies en meerdaagse retreats die twee keer per jaar worden georganiseerd op een locatie in Nederland. Daarnaast geeft Rianne trainingen en workshops, waaronder de verdiepende training 'IK-igai' (samen met een stress- en burnoutcoach), een workshop over geld en overtuigingen en een sessie rond 'The Work' van Byron Katie. Ook verzorgt zij sessies voor organisaties en teams.

De praktijk richt zich op mensen die vastlopen door stress, burn-outklachten, angsten, piekeren of fysieke spanningsklachten. Voor mensen met een beperkt inkomen hanteert Rianne aangepaste tarieven.