YOGA Shala Ostrava

YOGA Shala Ostrava je menší nezávislé studio v městské části Ostrava-Jih, které nabízí lekce jógy, barre, pilates a meditace. Studio založily dvě lektorky jógy, které se potkaly při praxi v roce 2018 a dlouhá léta učily v tělocvičnách a obecných sálech. Z touhy mít vlastní klidný a bezpečný prostor vzniklo místo pojmenované podle sanskrtského slova šála, tedy domov.

K dispozici jsou 2 sály a pomůcky k zapůjčení. Nabídka zahrnuje klasickou jógu zaměřenou na protažení a rovnováhu, barre propojující prvky jógy, baletu a pilates, pilates pro posílení středu těla a držení těla a meditaci. V rozvrhu se objevují také lekce yin yogy, vinyasy pro začátečníky, fyzio yogy a jemné jógy pro seniory. Lekce vede tým více než desítky lektorek, mezi nimi obě zakladatelky.

Rezervace probíhá online přes rezervační systém, platit lze hotově, kartou i online. Jednotlivé vstupy stojí od 120 Kč, při čerpání předplaceného kreditu jsou o něco levnější. Studio přijímá kartu Multisport na vybrané šedesátiminutové lekce a nabízí také individuální lekce. Zájemci o první návštěvu se mohou řídit aktuálními akcemi studia, například ukázkovými lekcemi, které návštěvníci v recenzích zmiňují.