VICTORY FITNESS

Menšie nezávislé štúdio v meste Bratislava, v mestskej časti Ružinov – Nivy, sa zameriava na osobný tréning v privátnom fitnes priestore. Tréningy prebiehajú individuálne vo formáte jeden klient a jeden tréner, v prípade vhodnej kombinácie aj v malých skupinách s najviac tromi klientmi. Kapacita členov je obmedzená, takže priestor nie je preplnený a dôraz sa kladie na súkromie pri cvičení.

Prvé stretnutie slúži na zistenie aktuálnej kondície. Základné testy ukážu silné a slabé stránky klienta, spoločne sa potom prejdú ciele a motivácia. Tréner priebežne sleduje progres a upravuje plán tak, aby bola zmena udržateľná. Špecializácie trénerov zahŕňajú funkčný tréning, naberanie svalovej hmoty, redukciu telesného tuku, zlepšenie kondície a tvarovanie postavy. Tréningy sú vhodné pre rôzne vekové kategórie, od tínedžerov po seniorov, a začať môžu aj úplní začiatočníci. Pri cieľoch sa počíta aj so stravovaním, strečingom a celkovou pohodou.

V priestoroch sú šatne pre ženy a mužov s uzamykateľnými skrinkami, fénom a uterákmi. Jeden tréning trvá 60 minút. Odporúča sa pravidelný termín, na začiatok dvakrát týždenne, pre výraznejšie výsledky trikrát týždenne. Členské platí na 3, 6 alebo 12 mesiacov a zahŕňa dohodnuté vstupy, šatňu, uterák a nápoje, ako sú voda, iontový nápoj, káva alebo čaj.